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无球跑动

  • 2019-07-18 篮球如何有效无球跑位呢?

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部无球跑位是比较泛化的说法,所有无球队员的跑动都可以称之为无球跑位:反跑、切入、做掩护、绕掩护等。... [阅读全文]

  • 2019-07-08 足球基本步法与放松

    足球基本步法与放松_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料。足球基本步法与放松 1.单脚碎步一步一格(先右后左) 2 双脚碎步一格移动注意摆臂 3 碎步一脚一格 4 碎步两脚一格 5 碎步移动(节奏... [阅读全文]

  • 2019-07-07 求足球脚步训练法

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部楼上说了一大堆,粘贴复制就不说了。考虑到我们踢足球不是职业的,甚至都不能说算业余的。 足球步伐训... [阅读全文]

  • 2019-07-07 令你脚下生风的足球步法练习

    从回拉侧拨开始,用脚内侧横向穿过拨到另外一个脚,然后前推,再回拉,侧拨,不断重复,注意侧拨的时候,球要在两腿之间,一只脚送到另一只脚处。 先用脚尖将球拉回来,身体侧向横穿同时用脚尖... [阅读全文]

  • 2019-07-07 足球训练丨脚步、敏捷和盘带专项训练

    对于那些想让自己的球技更上一层楼的球员来说快速步伐练习至关重要。现代足球中即使是防守队员也需要在狭小区域利用脚下的功夫保持控球。今天这个训练将会不断挑战你的极限,让你脚下更快速、反... [阅读全文]

  • 2019-07-05 29个绝佳的足球步法训练

    很多职业球员技术非常优秀,尤其是在紧张狭小的空间内,脚步也是交代的非常清楚,这并非他们天赋异禀,而是他们在训练上花了大量的时间,尤其是步法上,今天的这29个步法训练和训练计划可以帮助... [阅读全文]

  • 2019-07-05 如何用标志盘敏捷梯训练足球步法

    大家好,今天我们和大家分享如何何用标志盘敏捷梯训练让自己变得更快,希望大家喜欢! 敏捷梯主要用来提高我们脚下的步频、协调性、敏捷度和体能,敏捷梯训练的种类有很多,今天我们只介绍一种 ... [阅读全文]

  • 2019-06-22 3X3国家集训队 一群篮球少年们在这为梦想拼搏

    2月26日上午,上海体育学院的篮球馆,一下下响亮的运球声、一阵阵震天的嘶喊声正从这里传出这是三人篮球U18国家队集训队冬训的小球员们,他们正在进行集训结束前的分组对抗赛。 从2月13日开始,... [阅读全文]

  • 2019-06-20 喜讯惠汕俱乐部教练队员入围国家三人篮球集训队选拔

    3月30日,中国篮球协会在上海组织优秀俱乐部队参加国家三人篮球集训队男队集训选拔,来自江苏的无锡惠汕与扬子江大酒店两家三人篮球俱乐部,共有2名教练员和10名运动员入围。 2018年4月,无锡首... [阅读全文]

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